평생 볼 수 있는 최고의 눈 관리 팁!
인생의 장애물을 확실히 볼 수 있게 하는 것은 당신의 비전이며 또한 당신을 둘러싼 세상의 아름다움을 볼 수 있게 해준다.
이것과 함께, 여러분은 책을 읽고, TV를 보고, 일몰을 즐길 수 있다.
눈을 제대로 돌볼 때는 아래 글과 같은 좋은 글을 읽는 것이 매우 중요하다.
비록 여러분이 선글라스를 여름 동안만 착용해야 한다고 생각할 수 있지만, 선글라스를 착용하는 것은 겨울 시간 또한 매우 중요하다.
눈은 많은 빛을 반사할 수 있다.
눈이 오지 않더라도 흐린 날씨에는 여전히 태양이 꽤 밝을 수 있다.
눈병과 관련된 가족의 역사를 아는 것은 당신에게 큰 도움이 될 수 있다.
유전되는 많은 질환이나 질병은 안과 전문의에 의해 검사되고 치료될 수 있다.
만약 어떤 것이 발견된다면, 조기 치료는 일이 진행되는 것을 막는데 도움이 될 수 있다.
오메가 3의 지방산은 눈의 건강에 좋다는 것이 증명되었다.
이러한 산이 함유된 식품을 이용하는 것은 좋은 생각이다.
식단에 넙치, 참치, 연어, 그리고 짙은 녹색 잎이 나는 야채를 꼭 먹어야 한다.
매일 서빙하는 것을 규칙적인 식단에 포함시켜라.
정기적으로 시력 검사를 받으십시오.
시력이 나빠지고 있다면 가능한 한 빨리 검사를 받아라.
그곳이 정기적인 안과 검진이 도움이 되는 곳이다.
많은 조건들이 일단 조기에 발견되면 치료될 수 있다.
자주 깜빡이는 것을 발견하면 눈에 문제가 생길 수도 있다.
만약 건조한 눈이 문제가 아니라면, 신경질적인 틱이 원인일 수도 있다는 사실을 고려하라.
만약 이런 일이 생긴다면, 긴장을 풀도록 노력해라.
이 방법이 작동하지 않으면 전문가에게 문의하십시오.
정기적으로 선글라스를 사용하여 눈을 더 잘 관리하도록 도울 수 있다.
그것들은 여러분이 자외선인 광선을 다루지 않아도 되도록 해 줄 것이다.
UVA와 UVB 광선으로부터 100% 보호해주는 선글라스를 구입하십시오.
운전을 즐긴다면 편광 렌즈가 중요하다.
그것들은 또한 눈부심을 줄이도록 도와준다.
마지막으로, 자외선 차단제가 있는 콘택트렌즈를 착용하더라도 선글라스를 착용해야 한다.
식염수를 충분히 가지고 있는 것이 좋다.
출근할 때는 고글을 착용하면 된다.
많은 사람들이 집을 청소할 때 그것을 입지 않는다.
눈에 뭐가 들어갔으면 식염수로 닦으면 돼.
정기적인 안검진은 적절한 눈 건강을 위해 필수적이다.
나이가 들수록 눈을 더 자주 봐야 한다.
노화는 녹내장, 백내장, 시력 저하와 같은 문제에 대한 위험을 증가시킨다.
일반 안과 전문의를 보는 것은 그들이 초기 단계에 있는 동안 어떤 문제라도 잡는 데 도움이 될 것이다.
두 달에 한 번씩 화장을 지우고 새로 시작해라.
그렇지 않으면 세균 증식이 문제가 될 수 있다.
시간이 지날수록 얼굴에 점점 더 많은 박테리아를 문지르고 있다.
이것은 눈과 피부를 자극하고 손상시킬 수 있다.
만약 당신이 컴퓨터나 많은 문서로 작업하고 있고 눈의 피로감을 느낀다면, 잠시 휴식을 취하라.
짧은 휴식은 당신의 눈을 쉴 수 있는 기회를 제공한다.
뇌에 작용하는 더 많은 것들을 얻기 위해서는 눈에 더 많은 산소를 공급받도록 해야 한다.
선글라스는 스타일리쉬하지만 눈에도 이롭다.
선글라스는 사팔뜨기 또는 태양 광선으로 눈을 해치는 것을 막아준다.
만약 당신이 처방전 안경을 쓴다면, 처방전 선글라스에 대해 물어봐라.
시야를 잃으면 세상은 분명 다른 곳이 될 것이다.
이를 피하기 위해서는 정기적으로 눈 관리에 집중할 필요가 있다.
여기서 읽은 팁을 사용하여 눈을 최상의 상태로 유지하십시오.
